制想法 制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式例如用一个定时闹钟，让它每几分钟响一次，钟响时大声呼喊发泄说“停”予以驱除试验多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停”来驱除强迫观念等强迫症状替代法 替代法是说简单点就是转移发法，使用正确合理的观念、意向和行为，去取代强迫观念、意向和行为的自控方式，在出现强迫症状时，立即去回忆或假想有自己感兴趣的事情或者立即去做需要高度集中注意力的各项活动，从而使强迫症状自然消失四、强迫症自我调节的有效方法 一、学会放松 过于紧张会让事情变得更糟糕，大脑进入强迫思维的死循环，尽量松弛地看待自己容易产生强迫的领域运动是最好的身体放松法，全身心投入到运动中去，让整个身体活跃起来，大脑也会多分泌“愉快素”，一次大汗淋漓的跑步结束后，你或许更能发现这世界的美好

生：愿意师：好那我们大家就一起来吧师：请看我们班级为这次活动准备的食品：食品名称食品数量班级人数平均每人分的数量苹果40个47 40÷47饮料39瓶47 39÷47花生8千克47 8÷47上面表格里的商都不能用整数的商来表示，除了可以用小数来表示，能否用其它的形式，比如分数来表示呢等我们学完了这节课，同学们自然会找到答案的2、层层深入，感知关系师：我想调查一下，最近谁要过生日指一名同学说说你过生日的时候必须要买什么食品（生：蛋糕）买了蛋糕是自己吃，还是同爸爸妈妈一起吃师：同学们愿意帮__同学分一分蛋糕吗生：愿意师：出示例题：把一个蛋糕平均分给3个人，平均每人能分得多少师：这时，应该把什么看作单位“1”

温哥华市长罗品信在介绍垃圾分类政策时说：“推行垃圾分类对有些人而言是一次思维转换他们存在‘就把所有东西一股脑扔进普通垃圾箱吧’的想法，而现在我们不允许他们再这么做了”在温哥华，绿桶垃圾主要以容易腐烂变质的食品垃圾为主，放在家里时间长了很容易发出异味，尤其是在炎热的夏季，而普通垃圾则不会有这个问题虽然规定并不能强制改变一些人将厨余垃圾和废物垃圾混在一起的做法，但“如果随意错放垃圾，就意味着厨余垃圾将在废物垃圾箱里放上两个星期，我想味道不会好闻”这也是温哥华市正在极力推行的“绿色垃圾箱项目”的一部分如今，温哥华每户市民家中均有向市政府申请来的垃圾分类容器，包括绿色垃圾箱、普通垃圾箱以及可回收垃圾盒和袋子

课文写了关于芦叶船的什么事找出有关段落有感情地读一读（2）“我们”做成芦叶船，放在家乡的小河里，放在长江里说说“我们”放芦叶船时产生过哪些联想为什么会产生这些联想（小组交流，各抒己见）（3）通过交流，通过感悟课文的内容，你现在最想说什么三、朗读训练，加深体验1、最后一段是作者丰富的联想，我们应该用怎样的感情来读2、有感情的`朗读最后一段四、读背说写，积累语言1、配乐朗读课文2、把喜欢的句段多读几遍，熟读成诵，摘抄生动优美的语言3、能画一画你想象中的芦叶船吗五、拓展延伸你喜欢作者的童年生活吗你希望自己的童年生活是怎样的六、作业1、理解句子2、课外阅读《芦苇》和《风筝》板书设计：飘向竖河——长江——东海2、芦叶船带来惊喜——希望——向往教学反思：教学没有花俏的设计，甚至由于电脑坏了，连课件也没有用到，可是，就在最朴实的读读说说中，给了孩子们最大的参与空间，师生同台诉说自己的感悟，激辩不同的观点，看似热闹中收获了思维的训练与能力的提升——这样的课堂该是本色的回归吧